Perguntas Frequentes sobre Terapia
Está pensando em começar a fazer Terapia, mas ainda tem dúvidas sobre como funciona um Processo Terapêutico? Podem ser dúvidas sobre as teorias, sobre tratamento, profissionais, duração ou custo, não existe pergunta errada.
Pensando nisso, separamos algumas perguntas e respostas mais comuns para lhe ajudar na sua escolha.
As sessões são mesmo sigilosas?
Sim. É muito importante assegurar a confiança entre psicólogo e paciente durante o processo terapêutico, portanto, todo o conteúdo conversado em terapia é protegido pelo Código de Ética do Psicólogo e não será comentado fora das sessões.
Preciso falar sobre tudo?
O psicólogo guia as sessões de terapia e pode sugerir assuntos ou perspectivas para serem conversadas, mas o paciente sempre tem autonomia para decidir conversar ou não sobre esses assuntos.
Quantas sessões de terapia por mês?
Terapia é um processo progressivo e contínuo. A sessão de terapia deve ser semanal, principalmente no primeiro ano, para que o cliente aprenda as técnicas e ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental, assim podendo aprender a identificar e lidar com seus pensamentos, sentimento e comportamentos.
Quanto tempo tem cada sessão?
As sessões de terapia tem duração de 50 a 60 minutos cada, podendo ser estendido caso o psicólogo julgue necessário.
Qual a diferença entre Psicólogo e Psiquiatra?
O Psicólogo é o profissional graduado em Psicologia, que se desenvolve com estudo, embasamento prático e técnico-científico capaz de orientar seus pacientes em diversos assuntos e demandas, buscando reflexão, autonomia e visão crítica sobre as próprias experiências de vida do paciente.
O Psiquiatra é o profissional graduado em Medicina que realizou a residência em Psiquiatria, sendo assim apto a avaliar e medicar seus pacientes.
Tenho Plano de Saúde, posso pedir reembolso?
Meu trabalho é somente particular, ou seja, não atendo Planos de Saúde.
Contudo, os Planos de Saúde e Convênios são obrigados a reembolsar seus segurados, de acordo com a Resolução Normativa Nº 465 de 2021, da Agência Nacional de Saúde. Cada plano de saúde também está autorizado a definir valores e regras para o reembolso.
Portanto, é seu direito solicitar informações e reembolso ao seu Plano de Saúde. Você pode saber mais clicando aqui.
Quando se deve ir ao psicólogo?
Quando você estiver lidando com pensamentos, sentimentos e situações difíceis em sua vida, como medo, frustração, ansiedade, agitação, euforia, depressão e estresse, dentre outros, pode ser uma boa ideia procurar ajuda de um profissional.
Quanto tempo de Terapia para ter resultados?
Depende muito do caso. Alguns pacientes vem para a terapia e participam somente de algumas sessões, para resolver uma questão específica em suas vidas. Outras pessoas vêm com uma questão mais profunda que pode demorar mais tempo para ser compreendida.
O mais importante é considerar a Terapia um espaço de diálogo, abertura e confiança, assim o processo se torna mais leve, mesmo quando falamos sobre assuntos difíceis.
Como funciona a primeira conversa?
É uma videochamada de 20 minutos, totalmente gratuita e sem compromisso. Vamos nos conhecer, você conta o que te trouxe até aqui e eu explico como a terapia pode te ajudar.
Qual o valor das sessões?
Os valores seguem a tabela do Conselho Federal de Psicologia e são combinados na conversa inicial. Não atendo convênios.
As sessões são presenciais ou online?
100% online, via Google Meet. Você precisa de um celular ou computador com webcam e boa conexão de internet.
Com qual frequência acontecem as sessões?
As sessões são semanais, com duração de 50 a 60 minutos cada.