Bruno Mello
Psicólogo e Sexólogo | CRP 08/24273
Associado da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (CBI of Miami)
Especialista em Sexualidade Humana (Universidade Positivo)
Especialista em Psicologia Sistêmica (Faculdade Espírita)
Fluente em Português e Inglês
Olá! Como você está? Sou Bruno Mello, Psicólogo Clínico e Sexólogo com oito anos de experiência clínica, residente em Curitiba. Realizo atendimento psicológico online para adultos e casais em português e inglês.
Em que posso lhe ajudar?
Terapia Cognitivo-Comportamental
A abordagem chamada Terapia Cognitivo Comportamental é um tratamento assertivo, focado na compreensão das interpretações de situações, pensamentos, sentimentos e comportamentos. As sessões são muito dialogadas e reflexivas, buscando resolução de conflitos, autoeficácia, inteligência emocional, compreensão de acontecimentos da vida que podem nos atingir, sempre de forma acolhedora, respeitando o processo, profundidade e momento de cada paciente.
De forma resumida, a Terapia Cognitivo-Comportamental possui um funcionamento estruturado, buscando racionalizar interpretações enquanto também respeita processos emocionais, compreendendo que situações diversas da vida geram pensamentos automáticos que são baseados nas nossas experiências de vida. Esses pensamentos são interpretações da situação, que gerarão sentimentos ou emoções. Essas reações emocionais geram os comportamento, que podem ser funcionais ou disfuncionais. Partindo dessa estrutura, é possível reestruturar a cognição, buscando reações mais adequadas, proporcionais, generosas e justas.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem com comprovação de eficiência, sendo utilizada largamente no mundo, dentre psicólogos e médicos, para o tratamento de diversos transtornos e situações do cotidiano.
A abordagem é reconhecida como padrão-ouro no tratamento de Depressão, Ansiedade, Bipolaridade e outros transtornos. Também é eficiente para questões de relacionamentos amorosos, familiares e amizades, habilidade social, trabalho e desenvolvimento pessoal.
Atualmente, 264 milhões de pessoas no mundo possuem diagnóstico de Depressão, 280 milhões de Ansiedade e 970 milhões diagnóstico de algum transtorno mental. Não suficiente, o Brasil é o país com maior incidência de Transtorno de Ansiedade Generalizada no mundo.
O atendimento pela Terapia Cognitivo-Comportamental consiste no acompanhamento com sessões semanais, nas quais discutiremos sobre os conflitos de vida que o paciente vem enfrentando e como podemos chegar a uma solução.
O pilar de sustentação principal para um processo terapêutico é a confiança entre paciente e psicólogo. Ao paciente é garantido o sigilo profissional, portanto todos os assuntos tratados em terapia são protegidos por lei e não podem ser comentados fora do consultório, salvo com outros psicoterapeutas, com anuência do paciente.
Especialidades
Psicoterapia Individual
Atendimento a Adultos e Idosos. Focada em diagnósticos, sintomas, resolução de conflitos, fortalecimento de alicerce familiar, trabalho, relacionamentos e sexualidade.
Terapia de Casal
Terapia breve, focada em resolução de conflitos, histórico do relacionamento e processo decisório com respeito às individualidades, sexualidades e diversidades.
Sexualidade Humana
Tratamento de traumas, episódios e disfunções sexuais por meio da Terapia Cognitivo Sexual, com respeito a diversidade e pluralidade sexual.
Tratamentos
Depressão Maior, Ansiedade Generalizada, Transtorno Obsessivo-Compulsivo, Disfunções Sexuais, Transtorno de Pânico, Transtorno Afetivo Bipolar, Anorexia e Bulimia, Ideação Suicida, Burnout
Supervisão e Mentoria
Orientação a psicólogos recém-formados quanto aos casos de seus pacientes, postura ética e profissional, indicações bibliográficas e mentoria de carreira.
Terapia Online
Fazer terapia é uma atitude muito corajosa e responsável com si mesmo. Por meio do tratamento você aprenderá a identificar seus pensamentos e sentimentos, se responsabilizando pela sua própria vida, agindo de forma mais consciente e atenta. A terapia também é eficiente no acompanhamento de momentos difícies da vida, como conflitos no relacionamento, mudanças no trabalho, questões familiares e existenciais. As sessões são diretivas e objetivas, buscando questionar e compreender, com acolhimento, confiança e respeito com sua história.
1. Uma conversa inicial
Antes de começar as sessões de terapia, vamos marcar uma conversa inicial por videochamada. Nela vamos ter um primeiro contato para que eu possa lhe conhecer, saber o que faz você procurar terapia, quais seus objetivos e dúvidas sobre o processo terapêutico. Também vamos falar sobre como funcionam as sessões, frequência e honorários.
2. Sessões de Terapia
As sessões são semanais, com duração de 50 a 60 minutos cada, por Google Meet. É essencial ter um computador ou celular com webcam e boa conexão de internet. Todas as sessões de terapia são estruturadas, focadas na sua demanda e na elaboração de sentimentos, pensamentos e comportamentos, sempre buscando um caminho saudável de responsabilidade, autonomia e bem-estar.
3. Pagamento
O pagamento é realizado por PIX ou Cartão de Crédito, de acordo com os valores combinados na primeira sessão. Não atendo convênios. Todos os valores pagos serão declarados por meio de Notas Fiscais. Você pode deduzir impostos no IR como Despesas Médicas.
4. Progresso
O processo de terapia é contínuo e progressivo, trazendo questionamentos e benefícios ao longo das sessões. Mantendo atenção constante nos pontos mais importantes, tendo trocas constantes sobre você e feedback sobre o tratamento.
O conteúdo das sessões é sigiloso, ou seja, nada do que for dito será compartilhado com terceiros.
Perguntas frequentes
A Terapia Online é uma modalidade de atendimento autorizada e regulamentada no Brasil, pela Resolução CFP 011/2018, sendo amplamente difundida e utilizada no país e mundo. O atendimento é muito prático e você pode fazer sua terapia direto de sua casa, com horário marcado e comodidade.
